KLASSISK, MODERN & CATALANSK LINEDANCE

HORNDALS
LINEDANCE

DANSGLÄDJE, GEMESKAP & PERSONLIG UTVECKLING

VI BYTER NAMN

I januari 2022 byter vi namn från "HORNDALS LINE DANCE" till "VALLEY CRUISERS LINE DANCE" 

DANS ÄR EN UNIK TRÄNINGSFORM

DU BRÄNNER KALORIER MEDAN DU TRIVS


Att dansa är en av de bästa saker du kan göra för både din fysiska och mentala hälsa samtidigt som du också kan delta i en social aktivitet.

Linedancing är en rolig dansform som är kul för alla, från tonåringar till seniorer, ensamstående till par.

Studier har visat att den fysiska aktiviteten i kombination med lära sig att komma ihåg stegen förbättrar balans, uthållighet och kognitiv felxibiltet.

De sociala kontakterna och det roliga med dansen leder till minskad stress och bättre humör.